Тайм менеджмент. Управление временем
ТОП

- Услуга
65 000 ₸/услуга
+7 (778) 470-20-96
WhatsApp
- +7 (707) 462-19-94WhatsApp
- +7 (727) 273-00-77
- +7 (727) 273-09-00
- +7 (727) 273-36-56
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Если Вы хотите эффективно использовать свое время, то этот тренинг будет актуален для Вас.
На тренинге Вы:
Получите более глубокое понимание собственных ценностей и сможете точнее расставлять приоритеты в делах
Научитесь использовать на практике действенные методы планирования времени
Получите ценные инструменты, которые помогут повысить эффективность использования времени.
Продолжительность тренинга: 10 академических часов
- Задание: составление списка дел на ближайшую неделю
- Психологическая база для эффективного управления временем. Определение личных ценностей и целей
- Расстановка приоритетов в делах. Принцип Эйзенхауэра
- Практическое упражнение: анализ приоритетности ближайших дел
Инструменты тайм-менеджмента:
- Задание: тест для анализа собственного подхода к управлению временем
- Этапы развития тайм-менеджмента. Особенности современного этапа
- Аудит инструментов управления временем: списки дел, календари, ежедневники и другие инструменты
- Практическое упражнение: «Школа волшебства». Планирование в ситуации цейтнота
Планирование времени:
- Правила планирования. Основное соотношение планирования
- Алгоритм ежедневного планирования
- Критерии эффективности готового плана
- Практическое упражнение: составление плана на неделю, на день
Советы и секреты:
- Способы саморазгрузки
- Работа с поглотителями времени. Техники борьбы с откладыванием
- Многозадачность. Число Миллера. Техника концентрации
- Практическое упражнение: поиск дополнительного ресурса времени.
Принимаем заявки на любые интересующие Вас темы для семинаров. Вы можете заказать любую программу в индивидуальном и корпоративном формате.
Информация для заказа
- Цена: 65 000 ₸/услуга