Тайм менеджмент. Управление временем

Тайм менеджмент. Управление временем

На тренинге Вы:

Получите более глубокое понимание собственных ценностей и сможете точнее расставлять приоритеты в делах

Научитесь использовать на практике действенные методы планирования времени

Получите ценные инструменты, которые помогут повысить эффективность использования времени.

Продолжительность тренинга: 10 академических часов

• Задание: составление списка дел на ближайшую неделю

• Психологическая база для эффективного управления временем. Определение личных ценностей и целей

• Расстановка приоритетов в делах. Принцип Эйзенхауэра

• Практическое упражнение: анализ приоритетности ближайших дел

Инструменты тайм-менеджмента:

• Задание: тест для анализа собственного подхода к управлению временем

• Этапы развития тайм-менеджмента. Особенности современного этапа

• Аудит инструментов управления временем: списки дел, календари, ежедневники и другие инструменты

Планирование времени:

• Правила планирования. Основное соотношение планирования

• Алгоритм ежедневного планирования

• Критерии эффективности готового плана

• Практическое упражнение: составление плана на неделю, на день

Советы и секреты:

• Способы саморазгрузки

• Работа с поглотителями времени. Техники борьбы с откладыванием

• Многозадачность. Число Миллера. Техника концентрации

• Практическое упражнение: поиск дополнительного ресурса времени.

Возможно Корпоративное обучение персонала с выездом преподавателя. 

Очное, дистанционное (от скайпа до вебинаров) или комбинированное - ускоренный интенсивный курс плюс..

Стоимость обучения рассчитывается в зависимости от численности обучающихся. Скидки за объемные заказы.

Контакты Учебного центра:

Тел.:+7(727)273-36-056;   +7(727) 2730-00-77

Моб.: +7(707)462-19-94 (WhatsApp);   +7(778)470-20-96

Электронный адрес: kurs_progress@mail.ru